El resentimiento es una emocion de rabia que sentimos como resultado de que nos han hecho algo malo ya sea real o imaginario.
EL RESENTIMIENTO ES:
•Sentirse amargado y no poder expresar amor.
•Culpar a otra persona por su problema. Usted culpa a los demas para no mirarse a si mismo
•Rabia no resuelta por eventos negativos que ocurrieron en el pasado
•Falta de perdon , la inhabilidad de perdonar y liberarse de un agravio
•Sentirse victimizado por no haber resuelto un problema
•Sentirse ofendido pero en silencio cuando creemos que una persona nos ha ignorado u ofendido
•La raiz de la depresion
COMO SUPERAR EL RESENTIMIENTO:
1.El primer paso fundamental para superar el resentimiento es mirarse a uno mismo. De esta manera podemos sentir todo el dolor por habernos sentido que no somos lo suficientmente buenos, no dignos de amor y otros sentimientos. Para evitar sentir todo este dolor, resentimos.
2.Debemos estar dispuestos a sentir el dolor. Llorar y liberarlo.
3.Tome conciencia que la persona que lo agravio vive con otro estado de conciencia y tiene una manera particular de ver la vida. Por lo tanto esta persona sufre por sus limitaciones.
4.Preguntese si esta dispuesto a perdonar esta persona. Recuerde que el perdon es un acto de amor hacia usted mismo, no hacia la otra persona. El perdon es una eleccion. Liberese del resentimiento que no le sirve para nada, solamente para destruirse a usted mismo.
¿CÓMO SE MANIFIESTA EL RESENTIMIENTO?
Pone mala cara disimuladamente ante la presencia o mención de la persona que es objeto del resentimiento.
Sentir malestar cuando la música, una película, o un programa de televisión le recuerdan las interacciones desagradables que ha tenido con ellos.
Habla de una manera burlona, de hostilidad o degradante de él, ella o de ellos.
Tienen pesadillas o pensamientos desagradables sobre la persona o personas.
Se ve bloqueado en sus esfuerzos de crecimiento personal sin saber por qué.
Siente cólera sin razón aparente.
Se siente deprimido, abatido, y confundido cuando intenta superar estas experiencias frustrantes.
Evade cualquier tema que esté relacionado con su último enfado o malestar acerca de esas personas.
Finge entusiasmo por estar con esa persona cuando en realidad preferiría no saber nada de ella.
CONCLUSION:
Todos experimentamos resentimiento en algun momento. Debemos comprender por lo tanto que es una emocion que no nos ayuda en nada. Muchas veces ha sucedido que la persona que nos agravió ni siquiera recuerda lo que paso, sin embargo nosotros seguimos atrapados en el agravio. El perdon nos libera a nosotros mismos.
El perdon no es sobre la otra persona es sobre nosotros mismos. Mantener el resentimiento y el deseo de venganza quitara toda su energia. Se fustrara y eventualmente entrara en un estado de depresión.
-El resentimiento es como tomar veneno esperando que la otra persona muera.
-Mantener rabia, resentimiento y dolor solamente tensa sus musculos, le da dolor de cabeza y hace que sus dientes resuenen. El perdon alivia la vida.
-Cuando usted mantiene el resentimiento hacia otra persona usted crea una cadena emocional que es mas fuerte que el hierro. El perdon es unica manera de romper esa cadena y liberarse.
EL RESENTIMIENTO ES:
•Sentirse amargado y no poder expresar amor.
•Culpar a otra persona por su problema. Usted culpa a los demas para no mirarse a si mismo
•Rabia no resuelta por eventos negativos que ocurrieron en el pasado
•Falta de perdon , la inhabilidad de perdonar y liberarse de un agravio
•Sentirse victimizado por no haber resuelto un problema
•Sentirse ofendido pero en silencio cuando creemos que una persona nos ha ignorado u ofendido
•La raiz de la depresion
COMO SUPERAR EL RESENTIMIENTO:
1.El primer paso fundamental para superar el resentimiento es mirarse a uno mismo. De esta manera podemos sentir todo el dolor por habernos sentido que no somos lo suficientmente buenos, no dignos de amor y otros sentimientos. Para evitar sentir todo este dolor, resentimos.
2.Debemos estar dispuestos a sentir el dolor. Llorar y liberarlo.
3.Tome conciencia que la persona que lo agravio vive con otro estado de conciencia y tiene una manera particular de ver la vida. Por lo tanto esta persona sufre por sus limitaciones.
4.Preguntese si esta dispuesto a perdonar esta persona. Recuerde que el perdon es un acto de amor hacia usted mismo, no hacia la otra persona. El perdon es una eleccion. Liberese del resentimiento que no le sirve para nada, solamente para destruirse a usted mismo.
¿CÓMO SE MANIFIESTA EL RESENTIMIENTO?
Pone mala cara disimuladamente ante la presencia o mención de la persona que es objeto del resentimiento.
Sentir malestar cuando la música, una película, o un programa de televisión le recuerdan las interacciones desagradables que ha tenido con ellos.
Habla de una manera burlona, de hostilidad o degradante de él, ella o de ellos.
Tienen pesadillas o pensamientos desagradables sobre la persona o personas.
Se ve bloqueado en sus esfuerzos de crecimiento personal sin saber por qué.
Siente cólera sin razón aparente.
Se siente deprimido, abatido, y confundido cuando intenta superar estas experiencias frustrantes.
Evade cualquier tema que esté relacionado con su último enfado o malestar acerca de esas personas.
Finge entusiasmo por estar con esa persona cuando en realidad preferiría no saber nada de ella.
CONCLUSION:
Todos experimentamos resentimiento en algun momento. Debemos comprender por lo tanto que es una emocion que no nos ayuda en nada. Muchas veces ha sucedido que la persona que nos agravió ni siquiera recuerda lo que paso, sin embargo nosotros seguimos atrapados en el agravio. El perdon nos libera a nosotros mismos.
El perdon no es sobre la otra persona es sobre nosotros mismos. Mantener el resentimiento y el deseo de venganza quitara toda su energia. Se fustrara y eventualmente entrara en un estado de depresión.
-El resentimiento es como tomar veneno esperando que la otra persona muera.
-Mantener rabia, resentimiento y dolor solamente tensa sus musculos, le da dolor de cabeza y hace que sus dientes resuenen. El perdon alivia la vida.
-Cuando usted mantiene el resentimiento hacia otra persona usted crea una cadena emocional que es mas fuerte que el hierro. El perdon es unica manera de romper esa cadena y liberarse.
LOLY.
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